据中国青少年网络协会对全国青少年网瘾调查显示，我国青少年网瘾者约占青少年网民总数的13.2%，北京为23.5%。面对青少年网瘾问题，青少年过度使用网络干预研究中心张伯源教授指出，对网络成瘾者应进行生理、心理以及回归社会的全面干预。运动，尤其是家庭运动在戒除青少年上网成瘾这方面显示了独特的优势。

　　运动改善消极人格

　　青少年迷恋网络的原因，大体上可以归纳为三个方面：第一是学习成绩不良，以网络缓解学习上的挫败感；第二是受家长过分保护的子女在网络寻求情感沟通；第三是缺少家庭温暖。许多孩子对网络的迷恋或多或少与父母太忙不能从心理上真正关心孩子，导致孩子逐渐产生孤独感，将注意力转向虚拟世界，从中寻求成就感和归属感有关。

　　据悉，明日科技与中山小霸王公司近日联合推出的“星猫小霸王亲子运动机”在舞蹈、游戏之外，特别增加八大田径运动游戏，全部运动过程中以脚为本，跑跳蹦投，解决了市面跳舞机纯以舞蹈踩踏箭头为游戏方式达，难度大、运动度小；市面上的运动游戏机以上半身运动为主，基本的有氧运动却无法达成的问题。

　　家庭“亲子运动”缓解情感孤独

　　在导致青少年网瘾的三大因素当中，最核心的问题是缺乏家庭有效关爱。改善家庭沟通环境，是缓解青少年网瘾的关键。由于青少年网瘾群体上网倾向于娱乐性，以玩网络游戏为主，所以父母在与孩子进行互动的过程中，可以根据孩子自身的兴趣、能力选择他们喜爱且能够胜任的活动内容，以培养他们的自信心与社会沟通能力。

　　与网络带给青少年的副作用相比，“亲子运动”让父母与子女在互相配合中，全身心体验舞蹈中的快乐与田径赛场上的激烈气氛，让身体每一个关节每一寸肌肉得到尽情舒展与发挥，可以在运动中促进青少年身体的生长发育。并通过家庭运动调节孩子的社会关系，促进人与人之间真诚的交流，让他们在竞争中重拾自信，达到身心愉悦，健康成长的目的。

编辑：青青子衿