男性压力，你知多少
生活在现如今的社会里，男性承受着更多的压力：生活的、工作的、家庭的……种种压力重压之下的中国男性身体健康状况正每况愈下。经常应酬抽烟喝酒，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，长期熬夜睡眠不足，缺乏运动，身体有了不适也不去医院或者随便自己用药等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。最新研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市男性病症，这样的病症加速了衰老的速度，使男性们免疫力下降，甚至打开老年人才有的心脑血管病等的方便之门。与此同时，整日为生活忙碌的男性过早地失去了性趣，并伴随出现男性疾病，影响了家庭和睦。专家认为，男人们如果长此以往不拘小节下去，势必会影响到自身的健康，导致小病变成大病，他们的生理健康不容忽视。
心事
警惕杀手
都市里每一位男人，都身陷生理疲劳的包围之中，亚健康状态普遍存在，因此男性们要时时警惕自己周围的隐形杀手，以防中了它们的“埋伏”。
独白：
我的身体忙得透支了
我想我的身体真的有点透支了，最近记忆力减退，很多前晚想好的事情第二天会想不起来。看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪，那天对你发脾气你千万别放在心上，我确实最近很烦躁和控制不住自己。注意力也不集中，不明原因地走神，脑子里想东想西，你有时跟我说话我没回应并不是我不理你，而是我身体上出问题了。还有，我总觉得自己身体很不舒服，但又没有很明显的病症。身体出现不适，心底很希望爱人你能理解，有可能的话帮我分担，给我多点体贴和关怀，给我做好吃的。
专家的话：（广医一院体检科主任陈萍）
高压的工作环境中，生理疲劳是目前都市男性普遍存在的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现。生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，人体的免疫功能全面下降，人极易生病。同时人体自然杀伤细胞与心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生有着密切的关系，因而生理性疲劳也会使这些疾病的发生概率大大增加。同时，长时间或者高强度的活动会加速人体的衰老速度。
健康是人类最宝贵的财富。男人们整天忙于事业，醉心于物质生活的追求和个人理想的进取而忽视身心保健工作，这种“杀鸡取卵”的生活方式并不可取。作为爱人的女性朋友们千万不能责怪丈夫没有好好照顾好自己，而是要提醒丈夫懂得善待自己、帮助他保护自己的身体健康，一旦出现以上症状，要积极加以调整，改变生活方式，日常生活中做到“避寒暑、宽心境、少劳逸、增营养”。针对性地定期做身体检查，合理饮食并有规律地参加运动。
